Verwarmende spinazie curry zonder vlees
Op koude dagen is deze verwarmende spinazie curry zonder vlees altijd een goed idee. Zo’n dampend bord curry is niet alleen supermakkelijk – want het staat binnen een halfuurtje op tafel – maar ook nog eens heel gezond. Spinazie zit namelijk...
Courgette spaghetti met rode saus vol groenten
Een mega makkelijke maaltijd boordevol groenten. Courgette spaghetti met rode saus vol groenten Ingrediënten 2 courgettes 2 wortels 2 rode puntpaprika’s 4 trostomaten 1 of 2 teentjes knoflook Handje verse basilicum blaadjes 2 eetlepels olijfolie 10 zongedroogde...
Vegetarische lasagne met courgette en aubergine
Deze vegetarische lasagne bevat geen gluten of koolhydraten, waardoor het gerecht perfect bij de Reset je Hormonen methode past. Verder maak je deze lasagne met aubergine. Dat is een groente met allerlei gezondheidsvoordelen. Door aubergine te eten, werk je aan het:...
Gado gado volgens het Hormoonbalansdieet
Gado gado volgens het Hormoonbalansdieet Ingrediënten 4 eieren (1 ei per persoon) Longtong (kleefrijst) Zelfgemaakte satésaus Seroendeng 200- 250 gram groenten zoals: sperziebonen, taugé, kool of broccoli 1 komkommer Bereidingswijze Kook de kleefrijst volgens de...Over de auteur
Francisca van den Berg
Mijn naam is Francisca van den Berg en ik ben de oprichtster van de Reset je Hormonen methode. Ik geloof dat vrouwen beter geïnformeerd mogen worden over de invloed die zij zélf hebben op hun gemoedstoestand en fysieke welzijn. Daar draag ik aan bij via een magazine, online programma, vakopleiding en binnenkort ook een boek.
