Kickstart jouw hormonale balans in 2025 – de frisse start die je verdient! 🌟
Start datum 6 januari 2025
Stel je eens voor: je begint het nieuwe jaar met energie die bruist, een lichaam dat in balans voelt, en een hoofd dat helder is. Geen opgejaagd gevoel meer, geen extreme vermoeidheid of pieken en dalen – alleen een krachtige, gebalanceerde jij.
2025 is jouw jaar. En dat begint met het Kickstart-programma voor hormonale balans. Voor slechts €33 neem je deel aan een praktische en laagdrempelige week, live in een WhatsApp groep, speciaal ontworpen om jouw hormonen weer in balans te brengen en het jaar vol vertrouwen te starten.
Waarom dit programma perfect is voor jou
Na al die gezelligheid en lekkernijen wil je:
✨ Je lichaam weer in balans brengen.
✨ Weg met dat opgeblazen gevoel en die vermoeidheid.
✨ Meer energie en een helder hoofd om het jaar fris te starten.
✨ Leren hoe je kleine aanpassingen maakt die grote impact hebben.
Dit programma geeft je de tools en inspiratie om de overgang van “feestmodus” naar “focusmodus” makkelijk en leuk te maken.
Wat kun je verwachten?
In slechts één week krijg je alles wat je nodig hebt om je hormonen weer in balans te brengen:
💡 Een volledig weekmenu
Simpele, voedzame recepten die je lichaam ondersteunen na een periode van suikers, alcohol en weinig structuur. Denk aan lichte, energierijke maaltijden die je darmen, lever en hormonen blij maken.
💡 Korte, inspirerende video’s
Elke dag een korte video waarin je leert hoe je voeding, stress, beweging en je cyclus kunt gebruiken om je beter te voelen – zonder ingewikkelde theorieën.
💡 Dagelijkse opdrachten
Kleine stappen om jouw lichaam beter te begrijpen en direct resultaat te voelen.
💡 Praktische tips voor balans
Geen extreme detox, maar haalbare aanpassingen waarmee je je energie en balans herstelt.
💡WhatsApp community
De week vind plaats is een besloten WhatsApp groep. Hier ben ik dagelijks aanwezig.
Hoe voel je je na deze week?
Stel je voor dat je na deze week:
Weg bent van dat opgeblazen, trage gevoel.
Je energiek en licht voelt, met meer focus en rust in je hoofd.
Een start met een kilo of misschien wel 2 kilo lichter op de weegschaal
Eindelijk begrijpt hoe jouw hormonen werken en wat je kunt doen om ze te ondersteunen.
Helemaal klaar bent om 2025 krachtig en gebalanceerd te starten
Wat maakt dit programma uniek?
Laagdrempelig en haalbaar
Geen strenge diëten of ingewikkelde routines – alleen praktische, leuke stappen.
Perfect na de feestdagen
Dit is geen detox, maar een reset die je energie en balans herstelt.
Betaalbaar en waardevol
Voor maar €33 ontvang je tools en inzichten die een blijvende impact maken.
Jouw investering: €33
Voor nog geen €5 per dag geef je jezelf het cadeau van balans, energie en zelfvertrouwen.
Bonus:
Een live sessie Q&A voor al je vragen
We starten op maandag 6 januari 2025
Wie is Francisca van den Berg?
HORMOON- EN GEWICHTSEXPERT
Mijn naam is Francisca van den Berg, hormoon- en gewichtsexpert en 47 jaar jong. Het is mijn missie om vrouwen zoals jij (en mijzelf) te helpen, omdat ik precies weet hoe jij je voelt. Zelf had ik meer dan 20 kilo overgewicht, veel last van stemmingswisselingen, geen energie en zat niet lekker in mijn vel. Ik zat tegen een burn-out aan. Mijn rust vond ik in alcohol en eten. Ik kwam er achter dat dit geluk van korte duur was en dat ik mezelf niet kon helpen met deze levensstijl.
Door hulp te zoeken leerde ik weer om goed voor mijn lichaam te zorgen. In de periode die volgde, ben ik omgeschoold en inmiddels orthomoleculair hormoon therapeut/ hormoon gewichtsexpert. Ik heb al meer dan duizend vrouwen in heel Nederland en België mogen helpen om hun ideale gewicht én hormonale balans weer terug te vinden. En heb ik mijn eigen unieke methode ontwikkeld “De Reset je Hormonen Methode”.
En inmiddels zit ik zelf in de peri menopauze (overgang) en ik heb de ontbrekende stukjes van de puzzel voor jou, om ook in de overgang, fit en energiek te blijven.
Voorbeeld van de week:
Wat kan je verwachten in het programma:
Dagelijkse Focus, en elke dag heeft een thema
Dag 1: Reset & Reflect – Introductie, waarom hormonale balans belangrijk is, simpele ochtendrituelen.
Dag 2: Energize – Focus op voeding en beweging voor meer energie.
Dag 3: Stress Less– Tools voor stressmanagement en hoe stress hormonen beïnvloedt.
Dag 4: Cycle Syncing Basics – Uitleg van de vier fasen en hoe voeding en leefstijl hierop afgestemd kunnen worden.
Dag 5: Detox Support – Ondersteun de lever en het lichaam bij het verwerken van hormonen.
Dag 6: Feel Good – Rituelen en voeding die gelukshormonen boosten.
Dag 7: en hoe verder – Hoe bouw je verder op dit momentum? Tips en motivatie om het vol te houden.
Gun jezelf deze start. Het is tijd om weer lekker in je vel te zitten na de feestdagen. Dit is jouw moment om te investeren in je gezondheid en geluk. Maak van 2025 het jaar waarin jij straalt – van binnen én van buiten. 💛
Begin nu. Jouw lichaam zal je dankbaar zijn.
