van 19 juni tot en met 29 juni 2023

Van 19 tot en met 29 juni 2023 zal het eerste Hormoon Summit van Nederland gaan plaatvinden

Tijdens het Hormoon Summit zijn er meerdere workshops en events waar jij online, maar ook live aan kan deelnemen. Deze workshops ga ik samen verzorgen met een aantal toffe gastsprekers. Zo ga jij in 10 dagen meer leren over alles wat te maken heeft met de gezondheid van de vrouw op het gebied van hormonen, voeding, maar ook op het gebied van mindset, je brein en manifesteren.

Ben jij ook zo benieuwd? lees dan verder…

IEDERE KEER VERBAAS IK ME WEER

WE WETEN ZO WEINIG OVER EEN HORMONALE BALANS

Hoeveel vrouwen zitten dagelijks bij de huisarts met vage klachten, waarvan ze geen idee hebben hoe het komt?

De huisarts kan je niet verder helpen en je gaat van het kastje naar de muur. Er wordt niet naar je geluisterd, je wordt niet geholpen, je krijgt een anticonceptiepil voorgeschreven of je moet maar even wat rust nemen.

Je baalt van je klachten, je bent moe, zit niet lekker in je vel, maar je denkt: Ach, het zijn mijn hormonen… Het hoort er nu eenmaal bij. Ik word wat ouder, mijn vriendinnen herkennen het ook, mijn moeder had dit ook, dus het zal er wel bij horen.

Herken jij een van deze klachten?

N

Geen energie

N

Slechte huid

N

Stemmingswisselingen

N

Moeite met afvallen

N

Overgangsklachten

N

Klachten van je schildklier

N

Slecht slapen

N

Menstruatieklachten

N

Geen zin om te bewegen

 Weet dat dit dus niet hoort. Je hoeft geen klachten of symptomen te hebben. Alleen we denken heel vaak dat het hoort bij ons vrouw zijn en onze hormonen. Maar weet dat een groot deel van deze klachten komen door onze huidige levensstijl. Denk aan voeding die steeds verder af staat van hoe de natuur het bedoeld heeft. We zijn verslaafd geraakt aan suiker en eten veel lege calorieën en veel vrouwen hebben dus echt tekorten in hun lichaam.  Maar wat dacht je van het continue “aan” staan?  De stress die we ervaren. Denk bijvoorbeeld alleen al aan de verwachting van het altijd “ moeten” reageren op onze mobiel.

Dit is dus de reden dat ik speciaal voor jou, ons vrouwen, dit Hormoon Summit heb georganiseerd. Zodat jij de kennis hebt om weer hormonaal in balans te komen. En dit is precies wat we gaan doen in deze toffe 10 dagen. Tezamen met een team van experts. Op een laagdrempelige manier, maar wel vol informatie en kennis om direct toe te passen.

EENVOUDIG ALLE WORKSHOPS EN LEZINGEN BIJWONEN

HET HORMOON SUMMIT IS HELEMAAL ONLINE

Het hormoon summit zit er bijna op. Je kunt niet meer meedoen, maar je kunt wel alle opnames terugkijken. In de loop van volgende week zetten we alles in de online leeromgeving en heb jij een jaar toegang tot alle masterclasses. 

Het hormoon Summit is voor mij de kans om jou op een leuke manier kennis te laten maken met alles wat te maken heeft met gezondheid voor de vrouw.

Naast online vinden er ook een aantal live workshops plaats door Nederland en België. Voor deze live workshops kun je je los opgeven. Je kiest dus voor alleen online of een combi van online en live.

Gastsprekers

FRANCISCA VAN DEN BERG

Hormoon expert
Host van het Hormoon summit

Auteur van het boek ” Stop PMS”
Hoofdredacteur van de magazines Happy Hormonen Happy Life
Opleider van de Reset je Hormonen expert opleiding

VERA KAMPHORST

Orthomoleculair therapeut
Trage schildklier expert

Auteur van 2 boeken
Host van deWeek van de Trage Schildklier

PATRICIA DIJKEMA

Fertility expert

Hormonen, menstruatiecyclus, PCOS, PMS, endometriose, kinderwens
Eigenaar van Daysy, de cycluscomputer

DR. GYNN

Gynaecoloog werkzaam bij www.acibademimc.com

Expert op het gebied van hormonen en de overgang

NIENKE GOTTENBOS

SAMEN MET NIENKE GAAN WE IN OP DE ROL VAN DE DARMEN EN HORMMONEN.

ANITA WILLEMSEN

Vitaliteitscoach/ Hormoonexpert

Mede eigenaar van Energie Boost wandeling

ANOUK EN JOANNA

GELUKSHORMONEN

Anouk is Hormoonexpert
Joanne is Geluksexpert

MANON GEIJTENBEEK

Hormoonexpert / Expert in de overgang

MARCEL KOEHORST

De kracht van de adem, hoe kom je nu zo snel mogelijk in je rust.

SIMONE MEURKENS

Hormoonexpert

Expert op het gebied van insuline, levend bloed analist en hormoon expert

JENNIFER ADLER

Specialist in en om het bekken

Bekkenfysiotherapeut
Orthomoleculair hormoon therapeut

MARION VEERHOEK

Hormoonexpert / Supermarktsafari

Marion is naast coach ook in de supermarkt te vinden om jou alle ins and outs over de producten te vertellen die daar te vinden zijn

CARIN HOPPENER

stress counselor, HR expert en hormoonexpert coach

Expert op het gebied van stress op de werkvloer, maar ook de overgang

JUDITH VAN BENTEM

Hormoonexpert / masseur/ mindset

PATRICIA VAN DER VEER

Huidexpert

De relatie tussen hormonen, huid en darmen

ELLEN HENDRIX

Hormoon expert

Ellen gaat een yoga Nidra sessie verzorgen in deze week

Bonussen:
• Receptenboek voor 10 dagen: ontbijt, lunch, diner voor een mooie kickstart om hormoonproof te eten!

• E-book ‘Van suiker naar Vetverbranding

E-book vol met heerlijke hormoon proof snackjes

• Online hormonale analyse, inclusief uitleg, zodat jij weet welk hormoon bij jou uit balans is (op dag 1)

• Besloten Facebook groep om te connecten met andere deelnemers en te delen

• Afsluiting op 29 juni om 20.00 uur met een quiz met toffe prijzen

 

De onderwerpen die aan bod komen:

Alles over je hormonen d.d. 19 juni om 20.00 uur

Door Francisca van  den Berg. We starten deze summit met een masterclass van Francisca met alles over je hormonen, hoe herken je een hormonale disbalans, welke hormonen spelen een rol, en de rol van voeding voor je hormonen. Wij gaan samen een hormonale analyse doen, zodat jij precies weet welke hormonen bij jou uit balans zijn.

Een gezonde darmgezondheid D.D. 20 juni om 09.15 uur

. gezonde darmen hoe start je?. En waar moet je op letten? om te voorkomen dat je dure poep hebt 

Vrouwenkwaaltjes en bio-identieke hormonen d.d. 20 juni om 20.00 uur

Door D. Gynn.Vrouwelijke kwaaltjes zoals urineverlies, overgangsklachten via de bril van een gynaecoloog. Dr. Gynn gaat je meer vertellen over de vrouwelijke kwaaltjes waar we wel over mogen praten, en wanneer is het nu slim om een gynaecoloog te bezoeken.

De invloed van Suiker, en hoe wordt je een vetverbrander d.d. 21 juni om 10.00 uur

Insuline resistentie een van de grootste hormoon verstoorders, reden waarom we niet afvallen en onze hormonen uit balans raken. tijdens deze workshop gaan we een Quiz doen, en leer jij alles hoe jij weer een vetverbrander kan worden..

Hoe ga je gezond om met stress? d.d. 26 juni 18.30 uur

Door Carin Hoppener. Op dinsdag 26 juni om 18.30 uur geef ik een online masterclass waarin ik jou de tools geef die je nodig hebt om stressoren in jouw leven aan te kunnen.
In deze masterclass leer je wat stress is, waardoor de een meer stress ervaart dan de ander, hoe je met stress om kunt gaan waarbij voeding, beweging en ademhaling centraal staan.
Na deze training kun je de technieken, voedingsadviezen, die je tijdens deze masterclass leert gaan toepassen waardoor je gezond om kunt gaan met jouw stress.
Ben je klaar om weer de controle te nemen en stress in het werk of privéleven achterwegen te laten? Schrijf je dan nu in voor deze masterclass!

Alles over mindset d.d. 21 juni om 20.00 uur

Door Judith van Bentem.
-Hormonen en mindset en de invloed van mindset op hormonen

– stukje geschiedenis, oerbrein/mindset toen en nu
– geur invloed om mindset (spray) en etherische oliën
– controleerbaar en oncontroleerbaar
– fixed en growth mindset
– een oefening
– een meditatie
de basis (hoe we geprogrammeerd zijn en wat voor invloed dit heeft op mindset en dat je opnieuw kunt programmeren) invoegen

CELGEZONDHEID EN HORMONEN d.d. 22 juni om 10.00 uur

Door Francisca van den Berg. Ons lichaam bestaat uit cellen, en wat is nu een celgezondheid, en hoe kun jij ervoor zorgen dat jou cellen optimaal functioneren.

ALLES OVER ANTI-CONCEPTIE d.d. 22 juni om 20.00 uur

Door Patricia Dijkema. Al jouw vragen beantwoord over anti conceptie! Middels een interview duiken we in anti-conceptie. Wat is de rol van anti conceptie, welke nadelen zijn er. En wat is de meest natuurlijke vorm.

Gelukshormonen 23 juni om 19.30 uur

.Geluk… hoe optimaliseer je dit vanuit je hormonen? Maar ook welke mentale aspecten kun je beïnvloeden? Dit leer je in ons webinar.

Anouk is Hormoonexpert
Joanne is Geluksexpert/p>

Alles over je cyclus d.d. 24 juni om 10.00 uur

Door Anita Willemsen. De seizoenen van onze cyclus, wat doe je in welke periode van je cyclus, wat eet je, hoe beweeg je, maar ook hoe herken je de verschillende fases van je cyclus

Hoe je bekkenbodem en hormonen samen werken! d.d. 25 juni 10.00 uur

Door Jennifer Adler.

Hoe bekkenbodem en hormonen samen werken

Veel vrouwen weten dat de overgang er aan komt, maar weinig weten dat ook onze spieren en bindweefsel onder invloed van onze hormonen van kwaliteit verminderen.
En wat ik erger vind dat veel vrouwen het vanzelf sprekend vinden dat zij urine verliezen als zij ouder worden.

Stemmingswisselingen, PMS en oestrogeendominantie D.D. 25 juni om 11.00 uur

Francisca neemt jullie mee in de hormonale disbalans die de oorzaak is van stemmingswisselingen, PMS klachten en oestrogeendominantie! .

Supermarkt safari d.d. 26 juni om 10.00 uur

Door Marion Veerhoek. Marion, gaat je meenemen in de supermarkt, welke keuzes kun je maken, en hoe kun je op een makkelijke manier gezonde en bewuste keuzes maken?

Manifesteren, hoe werkt dit nu? d.d. 26 juni om 20.00 uur

Door Francisca van den Berg. Misschien heb je er wel eens van gehoord, manifesteren, en de kracht van onze gedachte, Francisca neemt je mee in eze wondere wereld.

Yoga Nidra D.D. 26 juni om 20.15 uur

Yoga Nidra sessie. Een heerlijke relax sessie zo voor het slapen gaan met Ellen

Lekker in je lijf tijdens de overgang d.d. 27 juni 18.30 uur
Wij vrouwen krijgen er allemaal vroeg of laat mee te maken. De een heeft veel klachten en de ander merkt alleen maar dat niet meer menstrueert.

Tijdens deze masterclass gaan we kijken:

· uit welke fases de overgang bestaat,
· welk invloed je leefstijl heeft op de overgang,
· wat stress met de overgang doet,
· hoe belangrijk het is dat je hormonen in balans blijven,
· wat je al preventief met voeding kunt doen om de klachten te beperken

En leer de positieve kanten van deze levensfase ook kennen.

De online masterclass is op dinsdag 27 juni start om 18.30 uur.

De kracht van adem d.d. 28 juni om 10.00 uur

Door Marcel Koehorst. Onze adem is een belangrijk component van ons leven, zonder onze adem zouden we niet leven. Maar wat is nu een goede ademhaling? En hoe kom je zo snel mogelijk in je rust.

Een stralende huid, en hormonen? d.d. 28 juni om 11.00 uur

De relatie tussen je hormonen, en je huid en hoe zorg je nu dat jij ook een stralende huid hebt..D.D> 28 juni om 11.00 uur

Vage klachten, wat is de rol van de schildklier d.d. 28 juni om 19.30 uur

Door Vera Kamphorst.

Op woensdag 28 juni om 19.30 uur geeft Vera een online masterclass waarin zij in heldere taal uitleg geeft over de link tussen schildklierhormoon en veelvoorkomende vage klachten.

Je leert niet alleen de schildklier en zijn hormonen beter kennen, je gaat ook zien onder welke omstandigheden de schildklier teruggefloten wordt en welke gevolgen dit heeft voor alledaagse processen in het lichaam.

Een boeiende masterclass voor elke vrouw. Met of zonder traagwerkende schildklier.r, na deze masterclass is er ruimte tot het stellen van je persoonlijke vragen.

Afsluiting met QUIZ d.d. 29 juni 19.30 uur
Tijdens deze afsluiting van de hormoonsummit zal er een toffe Quiz zijn, met toffe prijzen
WIE BEN IK?

FRANCISCA VAN DEN BERG

Mijn naam is Francisca van den Berg, hormoonexpert en de host van dit super toffe Hormoon Summit.

Al meer dan tien jaar begeleid ik vrouwen en mag ik via mijn opleidingsinstituut andere coaches en therapeuten opleiden tot hormoonexpert. Ik heb een aantal magazines Happy Hormonen Happy Life uitgebracht en ook een boek “ STOP PMS”. Mijn missie is om vrouwen meer te leren over hoe onze hormonen werken en wat we eraan kunnen doen om die hormonen voor je te laten werken.

Inmiddels heb ik duizenden vrouwen mogen helpen en inspireren om een goede hormoonbalans te krijgen. En via mijn opleiding zijn al bijna 200 experts opgeleid!

 

Bonussen:
• Receptenboek voor 10 dagen: ontbijt, lunch, diner voor een mooie kickstart om hormoonproof te eten!

• E-book ‘Van suiker naar Vetverbranding’

E-book vol met heerlijke hormoon proof snackjes

• Online hormonale analyse, inclusief uitleg, zodat jij weet welk hormoon bij jou uit balans is

• Besloten Facebook groep om te connecten met andere deelnemers,

• Afsluiting op 29 juni om 20.00 uur met een quiz met toffe prijzen

Veel gestelde vragen

Hoe worden de lezingen gegeven?

De lezingen vinden plaats via het platform webinargeek je ziet de presentator, wij zien jou niet, je kunt wel al je vragen typen.

Waarom een facebook groep

Als je facebook hebt kun jij je daarvoor aanmelden, tezamen met andere deelnemers, kun je connecten en dingen delen met elkaar..

Hoe lang duren de sessies?

Hoe rekening met ongeveer een uur per lezing workshop, we gaan echt aan de slag zodat jij je kennis kunt gaan vergroten

Waarom niet gratis?

Ik heb besloten een kleine investering te vragen omdat ik dan ook zeker weet dat jij hierbij aanwezig zult zijn, want ik wil mijn kennis met je delen. Mijn doel is zoveel mogelijk vrouwen hormonaal in balans te krijgen. Ben jij erbij en geef jezelf dit cadeau?.