. gezonde darmen hoe start je?. En waar moet je op letten? om te voorkomen dat je dure poep hebt D.D> 20 juni om 20.00 uur

Door D. Gynn.Vrouwelijke kwaaltjes zoals urineverlies, overgangsklachten via de bril van een gynaecoloog. Dr. Gynn gaat je meer vertellen over de vrouwelijke kwaaltjes waar we wel over mogen praten, en wanneer is het nu slim om een gynaecoloog te bezoeken.

Insuline resistentie een van de grootste hormoon verstoorders, reden waarom we niet afvallen en onze hormonen uit balans raken. tijdens deze workshop gaan we een Quiz doen, en leer jij alles hoe jij weer een vetverbrander kan worden..

Door Carin Hoppener. Op dinsdag 26 juni om 18.30 uur geef ik een online masterclass waarin ik jou de tools geef die je nodig hebt om stressoren in jouw leven aan te kunnen.
In deze masterclass leer je wat stress is, waardoor de een meer stress ervaart dan de ander, hoe je met stress om kunt gaan waarbij voeding, beweging en ademhaling centraal staan.
Na deze training kun je de technieken, voedingsadviezen, die je tijdens deze masterclass leert gaan toepassen waardoor je gezond om kunt gaan met jouw stress.
Ben je klaar om weer de controle te nemen en stress in het werk of privéleven achterwegen te laten? Schrijf je dan nu in voor deze masterclass!

Door Judith van Bentem.
-Hormonen en mindset en de invloed van mindset op hormonen

– stukje geschiedenis, oerbrein/mindset toen en nu
– geur invloed om mindset (spray) en etherische oliën
– controleerbaar en oncontroleerbaar
– fixed en growth mindset
– een oefening
– een meditatie
de basis (hoe we geprogrammeerd zijn en wat voor invloed dit heeft op mindset en dat je opnieuw kunt programmeren) invoegen

Door Francisca van den Berg. Ons lichaam bestaat uit cellen, en wat is nu een celgezondheid, en hoe kun jij ervoor zorgen dat jou cellen optimaal functioneren.

Door Patricia Dijkema. Al jouw vragen beantwoord over anti conceptie! Middels een interview duiken we in anti-conceptie. Wat is de rol van anti conceptie, welke nadelen zijn er. En wat is de meest natuurlijke vorm.

.Geluk… hoe optimaliseer je dit vanuit je hormonen? Maar ook welke mentale aspecten kun je beïnvloeden? Dit leer je in ons webinar.

Anouk is Hormoonexpert
Joanne is Geluksexpert/p>

Door Anita Willemsen. De seizoenen van onze cyclus, wat doe je in welke periode van je cyclus, wat eet je, hoe beweeg je, maar ook hoe herken je de verschillende fases van je cyclus

Door Jennifer Adler.

Hoe bekkenbodem en hormonen samen werken

Veel vrouwen weten dat de overgang er aan komt, maar weinig weten dat ook onze spieren en bindweefsel onder invloed van onze hormonen van kwaliteit verminderen.
En wat ik erger vind dat veel vrouwen het vanzelf sprekend vinden dat zij urine verliezen als zij ouder worden.

Francisca neemt jullie mee in de hormonale disbalans die de oorzaak is van stemmingswisselingen, PMS klachten en oestrogeendominantie! .

Door Marion Veerhoek. Marion, gaat je meenemen in de supermarkt, welke keuzes kun je maken, en hoe kun je op een makkelijke manier gezonde en bewuste keuzes maken?

Door Francisca van den Berg. Misschien heb je er wel eens van gehoord, manifesteren, en de kracht van onze gedachte, Francisca neemt je mee in eze wondere wereld.

Yoga Nidra sessie. Een heerlijke relax sessie zo voor het slapen gaan met Ellen

Tijdens deze masterclass gaan we kijken:

· uit welke fases de overgang bestaat,
· welk invloed je leefstijl heeft op de overgang,
· wat stress met de overgang doet,
· hoe belangrijk het is dat je hormonen in balans blijven,
· wat je al preventief met voeding kunt doen om de klachten te beperken

En leer de positieve kanten van deze levensfase ook kennen.

De online masterclass is op dinsdag 27 juni start om 18.30 uur.

Door Marcel Koehorst. Onze adem is een belangrijk component van ons leven, zonder onze adem zouden we niet leven. Maar wat is nu een goede ademhaling? En hoe kom je zo snel mogelijk in je rust.

De relatie tussen je hormonen, en je huid en hoe zorg je nu dat jij ook een stralende huid hebt..D.D> 28 juni om 11.00 uur

Door Vera Kamphorst.

Op woensdag 28 juni om 19.30 uur geeft Vera een online masterclass waarin zij in heldere taal uitleg geeft over de link tussen schildklierhormoon en veelvoorkomende vage klachten.

Je leert niet alleen de schildklier en zijn hormonen beter kennen, je gaat ook zien onder welke omstandigheden de schildklier teruggefloten wordt en welke gevolgen dit heeft voor alledaagse processen in het lichaam.

Een boeiende masterclass voor elke vrouw. Met of zonder traagwerkende schildklier.r, na deze masterclass is er ruimte tot het stellen van je persoonlijke vragen.