Ontspannen het weekend in!

Op adem komen om al ontspannen aan het weekend te starten staat vanmiddag centraal.
We starten met een kopje rustgevende thee. We gaan verder in op eten en drinken dat je rust geeft en de noodzaak van balans in je hormonen. Het inzicht dat je krijgt kun je omzetten naar thuis gaan doen waardoor ook jij meer ontspanning in je dag kunt brengen en balans in je hormonen gaat krijgen.
Vervolgens gaan we verder met een klankschaal meditatie, je ademhaling staat hierin centraal. We gaan de hooizolder op waar al een natuurlijke rust heerst. Na deze klankschaal meditatie ga je helemaal zen naar huis en kun je uitgerust starten aan het weekend.
Deze masterclass is op vrijdag 23 juni. We starten om 13 uur en stappen rond de klok van 15.30 uur, het adres is Groeneweg 5a, Bocholtz.