Vruchtennotenmuffins

Vruchtennotenmuffins

Ben je net zo goed bezig met het aanpassen van je voeding, val je door drukte en stress toch weer terug in je oude patroon. Herken jij dat ook?  In een drukke periode is het vaak gemakkelijk om een snel en vaak ongezond(er) tussendoortje te nemen, wat weer vaak...
Ontbijttaartje

Ontbijttaartje

Ontbijttaartje Benodigdheden Taartvorm van 12cm diameter Ingrediënten Ingrediënten voor de bodem: 300 gram havervlokken (biologisch) 3 bananen 2 eetlepels pindakaas Handjevol mix van cashewnootjes, pecannootjes, walnoten Handjevol cranberries Handjevol rozijnen 2 fijn...
Verrassend ontbijt

Verrassend ontbijt

Wil je eens een anders dan anders ontbijten? Laat je dan eens verrassen door deze heerlijke combinatie! Verrassend ontbijt Ingrediënten 1 peer gare kip of kalkoen (ca. 80 gram) 1 kleine avocado olijfolie, peper, zout & tijm Bereidingswijze Snijd de kip, avocado...
Pannenkoeken glutenvrij en lactosevrij

Pannenkoeken glutenvrij en lactosevrij

Ik eet graag pannenkoeken als ontbijt, maar pannenkoeken kun je natuurlijk op ieder moment van de dag eten. Pannenkoeken glutenvrij en lactosevrij Ingrediënten Voor 6 kleine pannenkoeken: 75 gram boekweitmeel 75 gram amandelmeel 1 eierdooier mespuntje fijn zeezout 215...