Bleekselderij sap of celery juice, drink jij het al?
Dit doet 28 dagen bleekselderijsap drinken met jouw lichaam en humeur Wist je dat bleekselderij een van de gezondste groentes is? Selderij bevat verrassend veel genezingskracht en is jouw beste vriend tijdens het afvallen. Alle gezondheidsvoordelen van deze groene...
Pannenkoeken glutenvrij en lactosevrij
Ik eet graag pannenkoeken als ontbijt, maar pannenkoeken kun je natuurlijk op ieder moment van de dag eten. Pannenkoeken glutenvrij en lactosevrij Ingrediënten Voor 6 kleine pannenkoeken: 75 gram boekweitmeel 75 gram amandelmeel 1 eierdooier mespuntje fijn zeezout 215...
Gezonde strawberry cheesecake ontbijttaart
Een heerlijk verwenontbijt voor op de langzame zondagochtend, om een jarige mee te verrassen of een moeder als ontbijt op bed met moederdag. Strawberry cheesecake is een favoriet van veel vrouwen, dus deze gezonde variant zal extra in de smaak vallen. Gezonde...
Vruchtennotenmuffins
Deze lekkere vruchtennotenmuffins bevatten gedroogde abrikozen en gedroogde cranberries. Gedroogd fruit is dat gezond? Door het drogen bevatten de vruchten geen vitamine C meer, maar er zitten genoeg andere voedingsstoffen- en vezels in om gedroogd fruit gezond te...
Havermoutbessenmuffin
Deze havermoutmuffins zijn heerlijk als ontbijt, maar kun je ook als lekker tussendoortje nemen bij de koffie of thee. Ideaal om tijdens het meal-preppen te maken, want de muffins blijven tot 3 dagen goed in een luchtdichte trommel en je kunt ze zelfs tot een maand in...Over de auteur
Francisca van den Berg
Mijn naam is Francisca van den Berg en ik ben de oprichtster van de Reset je Hormonen methode. Ik geloof dat vrouwen beter geïnformeerd mogen worden over de invloed die zij zélf hebben op hun gemoedstoestand en fysieke welzijn. Daar draag ik aan bij via een magazine, online programma, vakopleiding en binnenkort ook een boek.
