door Francisca van den Berg | Diner, Lunch, Ontbijt, Recept, Tussendoortje
Special voor jou, omdat we deze kerst met elkaar gaan vieren, en jij ook wilt blijven werken aan je gezondheid hebben we voor jou speciaal ons E-boek vol inspiratie van de Reset je Hormonen experts en je kunt gelijk lezen hoe wij het liefst onze kerst vieren. ...
door Francisca van den Berg | Lunch
Ben je alleen thuis? Dan is de verleiding groot om snel iets makkelijks te eten voor de lunch. Hoe zou het zijn als je eens echt de tijd neemt voor jezelf om deze heerlijk boekweitpannenkoek met zalm te bereiden? Om fijn rustig te genieten van zoiets lekkers. Just for...
door Francisca van den Berg | Lunch
Ibizabrood bevat lekker veel pitten en zaden. Daardoor kun je het ook heel goed als cracker gebruiken. Snijd er dan heel dunne plakjes van. Gebruik je het brood liever bij een kaasplankje? Voeg dan wat fijngesneden vijgen of cranberries toe. Ibizabrood met lekker veel...
door Francisca van den Berg | Lunch
Naast dat deze bietenwrap er heel gezellig uit ziet door het fijne kleurtje, bevat de wrap ook nog eens 45% groenten. Daardoor is de wrap lichter dan de gewone bloemtortilla. Je eet hierdoor ongemerkt iets gezonder. Bietenwrap met pompoenhummus en zwarte bonen...
door Francisca van den Berg | Lunch
Frittata is een Italiaans gerecht. Het woord betekent iets als ‘gebakken’. Een frittata wordt oorspronkelijk gemaakt van alle groenten, pasta’s en aardappelen die over zijn van de vorige dag. Op het platteland aten mensen dit vroeger vaak, omdat ze...
door Francisca van den Berg | Lunch
Deze broccoli salade met spekjes en appel is een fijn lunchgerecht om de hormoonbalans te bevorderen. Broccoli behoort tot de kruisbloemige familie net als bloemkool, boerenkool, rucola, radijs en spruitjes. Deze groenten bevatten het stofje: DIM (di-indolylmethaan)....