Cellulite en hormonen!
Cellulite vormt een probleem voor veel vrouwen, die hun toevlucht veelal zoeken in producten of behandelingen vanuit de buitenkant. Maar wist je dat een groot gedeelte van de vorming van cellulite een hele andere oorzaak heeft? Door je hormonen te boosten, kun je...
Radijsjes, heerlijke voor deze zomer!
Radijs, je houdt ervan of niet. Dit knolletje is een lente groente, maar is meestal het hele jaar door vers te verkrijgen. Wij eten ze meestal rauw, maar je kunt ze ook prima koken of roerbakken. De pittige smaak neemt dan sterk af. Radijs werkt op alle vlakken goed...
Het asperge seizoen!
We zitten middenin het aspergeseizoen en laten we vooral naar hartenlust genieten van deze megagezonde groente! Asperges zijn er in witte, groene en paarse varianten en zijn allemaal net zo gezond. De paarse zijn erg duur en hebben net als de witte geen daglicht...
Alles over de hormoon boost wandelingen
Wandelen terwijl je een combinatie van spierverstevigende en ontspannende oefeningen ervaart; dit is precies wat we doen tijdens de hormoon boost wandelingen. De manier van ademhalen, de ontspanning die je voelt en de oefeningen die tijdens de training voorbijkomen,...Over de auteur
Francisca van den Berg
Mijn naam is Francisca van den Berg en ik ben de oprichtster van de Reset je Hormonen methode. Ik geloof dat vrouwen beter geïnformeerd mogen worden over de invloed die zij zélf hebben op hun gemoedstoestand en fysieke welzijn. Daar draag ik aan bij via een magazine, online programma, vakopleiding en binnenkort ook een boek.
